Екатерина Перова: В Липтовском Микулаше буду стремиться сохранить технические наработки в соревновательной скорости
18-19 апреля в Липтовском Микулаше стартует международный сезон по гребному слалому. Для российских спортсменов этот турнир станет не только первым зарубежным соревнованием, но также отборочным в национальную сборную. Во вторник, 7 апреля, российская команда приехала в словацкий город на заключительный перед стартом сезона учебно-тренировочный сбор. Перед поездкой в Словакию Екатерина Перова рассказала пресс-службе Федерации гребного слалома России о том, как для нее сложилось межсезонье и поделилась предстоящими планами.
- Екатерина, перед поездкой в Липтовский Микулаш в Москве прошел первый старт в стране, как оцениваете начало сезона?
- В принципе, мне все нравится, сейчас я в основном нахожусь на том этапе, когда слежу за техникой именно по ходу прохождения трассы в соревновательной скорости. Во время «Открытия сезона 2015», где была достаточно простая вода, думаю, мне удалось продемонстрировать то, что я отрабатывала на тренировках и теперь все это необходимо перенести на бурную воду.
- Расскажите, как сложился подготовительный этап?
- Мы много тренировались, причем, как во время централизованных сборов с российской командой, так и между ними. Практически не было каких-то моментов, когда могла позволить себе расслабиться, старалась тренироваться ежедневно. На сборах – это двухразовые тренировки в день, дома тоже периодически дважды в день выходила на тренировку или совмещала одновременно зал и воду.
- В январе у вас был сбор, направленный только на общефизическую подготовку, как его оцениваете для себя?
- Безусловно, это пошло нам на пользу. Я теперь стараюсь между сборами на воде поддерживать и наработанные физические кондиции, специально хожу в спортзал. Считаю, что время проведенное в Тюмени поможет нам во время официальных соревнований, ведь мы стали физически сильнее, чем в прошлом сезоне.
- В межсезонье к сборной России присоединился новый тренер – Николас Смит. Нравится с ним работать?
- Да, всегда интересно услышать какое-то новое мнение, увидеть другой взгляд на тренировочный процесс, иное видение. Ник привнес какие-то новые моменты в нашу подготовку в плане подхода к тренировкам, отношения к ним. Думаю, что отношение спортсменов к тренировкам также во многом зависит и от тренеров, сейчас в нашей команде собраны очень профессиональные люди, соответственно и мы ощущаем себя более ответственным за то, что делаем, поэтому и подход к тренировкам тоже меняется.
- Ник Смит на научно-практическом семинаре в Олимпийском комитете России представил довольно серьезную тему в шутливой форме, что спортсмен – должен уравновесить в своей голове «шимпанзе», человека и компьютер. Как вы относитесь к этой теории?
- Мне кажется, что каждый решает сам для себя – принимать это теорию или нет. Действительно, смотря на свое поведение и других спортсменов, то, что рассказал Ник, многое объясняет. Конечно, сразу воплотить на практике мне не удается, но я стараюсь убрать какие-то недостатки в себе, ежедневно работая над этим моментом.
- Предстоящий предолимпийский сезон будет очень важным, идет большая работа по физической и технической подготовке. А как работаете в психологическом плане?
- Мне кажется, что ответственность будет давить в психологическом плане в любом случае, но надо постараться за время, которое еще есть до чемпионата мира, как можно лучше подготовиться. Необходимо подвести себя к моменту соревнований более спокойным, кому это удастся сделать, тот и будет в более выгодном положении.
- Ник Смит хорошо знаком с каналом в Лондоне, где и пройдет чемпионат мира, обсуждаете с ним этот вопрос?
- Вместе с Ником мы пока провели только один сбор на лондонском канале в октябре прошлого года. Затем были другие сборы, другие моменты, которым необходимо было уделить внимание. Весной-летом нам предстоит несколько сборов и тренировочных сессий на этом канале и я думаю, что во время этих мероприятий нам предстоит много обсуждать и уделять внимания этому вопросу.
- Сейчас проходит заключительный сбор перед стартом международного сезона в Липтовском Микулаше, что ждете от этих мероприятий?
- Прежде всего, необходимо поддержать форму, сохранить здоровье. Это будет первый старт на бурной воде, посмотрим, на что мы способны и как выступаем относительно соперниц. Мне кажется, мы должны показать, что находимся в хорошем состоянии и подошли к сезону в неплохой форме.
- Какую будете ставить перед собой цель на соревнованиях в Словакии?
- Цель всегда одна – выиграть. В последнее время, как я уже говорила, много работала над техникой, поэтому мне надо постараться не потерять все то, что наработала за это время именно в соревновательной скорости, стабильно пройти трассу от старта до финиша.