Дарья Шайдурова: сбор в Кракове проходит в хороших условиях
В Кракове (Польша) продолжается второй сбор резервной команды России по гребному слалому. Дарья Шайдурова рассказала пресс-службе Федерации гребного слалома России, как проходит подготовка к новому сезону.
Дарья Шайдурова
- Сбор проходит в хороших условиях. Пока не наступили холода, стараемся совершенствовать свое мастерство на воде. Уделяем внимание и физической подготовке, проводим силовые тренировки в зале. Развиваем координацию и поддерживаем гибкость тела. Ходим на релаксацию в сауну и бассейн.
- Чему на этот раз уделяется больше внимания?
- Основное внимание уделяем работе на высоких скоростях, увеличению средней скорости, темпа. Идет также работа над плотностью гребка. Пытаемся изо дня в день совершенствовать своё мастерство.
- Как сами оцениваете сейчас свою подготовку?
- На данный момент можно оценить подготовку на достаточно неплохом уровне, все-таки межсезонье только началось. Однако уже есть положительные изменения в начале тренировочного периода.
- Есть какие-то отличия от первого сбора в Кракове и сейчас?
- Особых отличий от первого сбора нет, сейчас мы в центре базового периода, так что сборы похожи по составу. Единственное отличие - это мое собственное состояние, которое сейчас несколько лучше, что говорит о росте. А значит мы на верном пути!