Александр Липатов: На сборе в По мы вышли на качественно новый уровень тренировок
Капитан сборной России Александр Липатов рассказал пресс-службе Федерации гребного слалома России о сборе в По (Франция).
Александр Липатов
- Как прошёл первое тренировочное мероприятие в наступившем межсезонье?
- На прошедшем стартовом сборе к олимпийскому сезоны мы вышли на качественно новый уровень проведения тренировок, чему в большей степени поспособствовала сильная замотивированность спортсменов и привлечение специалистов для проведения тренировок по ОФП.
- Чему в основном он был посвящён?
- На сборе мы постепенно начали увеличивать объем выполняемых нагрузок, как в зале, так и на воде. И, мне кажется, вполне достигли своих лимитов. Тренеры постарались!
- Сборная России по гребному слалому второй раз в этом году на тренировочном мероприятие использовала гипоксические палатки. Первый раз это было во время общефизической подготовки, теперь непосредственно на канале. Каковы сейчас ощущения?
- Сейчас рано говорить о каком-то эффекте от гипоксических палаток, потому что прошло мало времени после завершения сбора. К тому же у спортсменов все индивидуально и эффект может начинать ощущаться в зависимости от прошедшего количества времени. У кого-то через четыре дня, у других через неделю. Во всяком случае я пока не ощущаю сильного подъема жизненной энергии после этого сбора. Буду продолжать работать и ждать эффект.